Hardlopen moet je vooral doen en zelf ervaren. Natuurlijk helpt het als je goed voorbereid bent zodat je weet waar je aan begint. Wij helpen je daarbij en daarom hebben we hier alle artikelen verzameld die jou inspireren, motiveren of informeren.
Artikelen
31 artikelen
![Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog14632V2.jpg?v=1717398669)
Training
Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?
Met NN Running Coach
![Hoeveel minuten hardlopen voor een beginner?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/3-NN-running-coachUntitled-Catalog15155.jpg?v=1716809770)
Training
Hoeveel minuten hardlopen voor een beginner?
Met NN Running Coach
![Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog14336.jpg?v=1716328951)
Training
Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoe lang opbouwen voor 5 km hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/opbouw-voor-5-km-hardlopen.jpg?v=1721216089)
Training
Hoe lang opbouwen voor 5 km hardlopen?
Met NN Running Coach
![Waarom zou ik starten met hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/NN-running-coachUntitled-Catalog13793.jpg?v=1715091485)
Training
Waarom zou ik starten met hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoe vaak per week en hoelang moet je hardlopen om conditie op te bouwen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/conditie-opbouwen-met-hardlopen.png?v=1721217843)
Training
Hoe vaak per week en hoelang moet je hardlopen om conditie op te bouwen?
Met NN Running Coach
![Kan je zomaar 10 km hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/kan-je-zomaar-10-kilometer-hardlopen.jpg?v=1721224210)
Training
Kan je zomaar 10 km hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoeveel kilometer hardlopen voor beginners?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/hoeveel-km-hardlopen-voor-beginners.jpg?v=1721217846%2C0.5095%2C0.3353)
Training
Hoeveel kilometer hardlopen voor beginners?
Met NN Running Coach
![Hardlooproutes plannen vanuit huis](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gear/_480x300_crop_center-center_85_none/hardlooproute-maken.jpg?v=1721730605)
Gear
Hardlooproutes plannen vanuit huis
Met NN Running Coach
![Het belang van een warming-up en cooling-down](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/Jeanine3.jpg?v=1712169996)
Training
Het belang van een warming-up en cooling-down
![7 redenen om vandaag te starten met hardlopen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/HardlopenAlgemeen-08.jpg?v=1712139756)
Training
7 redenen om vandaag te starten met hardlopen
![Zo zet je hardlopen in om gewicht te verliezen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Yakult-beginnen/_480x300_crop_center-center_85_none/RVB_2364.jpg?v=1712139756)
Gezondheid
Zo zet je hardlopen in om gewicht te verliezen
Met NN Running Coach
![Hoe bouw je hardlopen op?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/_480x300_crop_center-center_85_none/Schermafbeelding-2022-08-26-om-11.47.12.png?v=1712139756)
Training
Hoe bouw je hardlopen op?
![10 x Hardlooptermen voor beginners](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/_480x300_crop_center-center_85_none/Schermafbeelding-2022-05-04-om-10.39.02.png?v=1712139757)
Beleving
10 x Hardlooptermen voor beginners
![Steken in je zij tijdens het hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Gezondheid/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_654447541.jpg?v=1712139757)
Gezondheid
Steken in je zij tijdens het hardlopen?
Met NN Running Coach
![Hoe lees ik een trainingsschema?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Training/_480x300_crop_center-center_85_none/Trainingsschema.jpg?v=1712139757)
Training
Hoe lees ik een trainingsschema?
![Hoe maak je een gewoonte van hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Beleving/_480x300_crop_center-center_85_none/gewoonte-maken-van-hardlopen.jpg?v=1721240109)
Training
Hoe maak je een gewoonte van hardlopen?
![Langzaam opbouwen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Yakult-beginnen/_480x300_crop_center-center_85_none/S2R-11-mei-201918186-bewerkt.jpg?v=1712139758)
Training
Langzaam opbouwen