Training
Hoe maak je een gewoonte van hardlopen?

Hardlopen is een goede manier om fit te blijven. Zeker wanneer je wekelijks een rondje loopt, zal je al snel merken dat je conditie vooruit gaat. Maar hoe zorg je ervoor dat hardlopen onderdeel wordt van jouw wekelijkse routine? Deze tips helpen om van hardlopen jouw volgende goede gewoonte te maken!