Dé beginnerscursus voor hardlopers
Powered by NN Running Coach
Powered by Nationale-Nederlanden
Onze beginnerscursus, powered by NN Running Coach, maakt van jou in een paar weken een hardloper. Door de persoonlijke begeleiding van een professionele trainer begin je op een verantwoorde manier met de sport. De cursus duurt zes tot twaalf weken, afhankelijk van je instapniveau en doel.
Ontdek welke beginnerscursus voor jou geschikt is en binnenkort bij jou in de buurt start.
![Nationale-Nederlanden](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Organisaties/_200xAUTO_fit_center-center_none/Nationale-Nederlanden.png?v=1712150817)
Wij zijn supporter van alle hardlopers. Van de beginner tot de beste van de wereld.
Kom ook in beweging. Onze support heb je.
Vind jouw beginnerscursus
De beginnerscursus is er voor verschillende niveaus, dus er is altijd een cursus die bij je past.
![Beginnen met hardlopen Beginnerscursus 4](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/Beginnen-met-hardlopen-Beginnerscursus-4.jpg?v=1712736520)
Van 0 naar 3 km
In deze 6-weekse cursus leer je beginnen met hardlopen. Verbaas jezelf door na een aantal weken drie kilometer achter elkaar te kunnen lopen.
Vind een cursus
![Beginnen met hardlopen Beginnerscursus 5](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/NN-Running-Coach/_480x300_crop_center-center_85_none/Beginnen-met-hardlopen-Beginnerscursus-5.jpg?v=1712736521)
Van 3 naar 5 km
In deze 6-weekse cursus leer je verantwoord opbouwen naar de 5 kilometer. De duur en intensiteit van je trainingen geleidelijk op.
Vind een cursus
![Startto Run 23](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Overig/_480x300_crop_center-center_85_none/StarttoRun-23.jpg?v=1712736523)
Van 5 naar 10 km
In deze 6-weekse cursus leer je hoe je jouw conditie uitbouwt naar 10 kilometer. Wij gaan jou helpen om dit doel op een leuke en verantwoorde manier te bereiken.
Vind een cursus
![Startto Run 32](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Overig/_480x300_crop_center-center_85_none/StarttoRun-32.jpg?v=1712736524)
Van 10 naar 15 km
In deze 12-weekse cursus leer je nog jouw looptechniek te verfijnen. Aan het eind van de cursus loop je 15 kilometer, of 10 Engelse Mijl.
Vind een cursus
![S2 R 11 mei 201918152](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Overig/_480x300_crop_center-center_85_none/S2R-11-mei-201918152.jpg?v=1712736526)
Van 15 naar de halve
In deze 12-weekse cursus begeleiden we jou naar jouw (eerste) halve marathon! Verbaas jezelf, maar ook anderen met dit mooie en uitdagende doel.
Vind een cursus