Oefeningen

Sneller worden en je looptechniek verbeteren? Dát kan met onze instructievideo’s. Deze oefeningen helpen je om verantwoord te lopen, blessurevrij te blijven én sterker te worden. Bovendien zorgen ze voor bewustwording van je lichaamshouding en je looptechniek. We leggen je graag uit waar je op moet letten.

Bepaal eerst jouw doel of bedenk wat je zou willen verbeteren. Vervolgens zie je de oefeningen die jou helpen dit doel te bereiken.