Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
16 artikelen over training
Training
Hoe kan je hardlopen het beste opbouwen?
Met Running Coach
Training
Hoeveel minuten hardlopen voor een beginner?
Met Running Coach
Training
Hoe kan ik het beste beginnen met hardlopen?
Met Running Coach
Training
Hoe lang opbouwen voor 5 km hardlopen?
Met Running Coach
Training
Waarom zou ik starten met hardlopen?
Met Running Coach
Training
Hoe vaak per week en hoelang moet je hardlopen om conditie op te bouwen?
Met Running Coach
Training
Kan je zomaar 10 km hardlopen?
Met Running Coach
Training
Hoeveel kilometer hardlopen voor beginners?
Met Running Coach
Training
Het belang van een warming-up en cooling-down
Training
Hoe maak je een gewoonte van hardlopen?
Training
Langzaam opbouwen
Training
Waar vind ik een loopmaatje?
Training
4 voordelen van samen hardlopen
Training
Op welk tempo moet ik hardlopen?
Training
Hoe vind je een geschikt hardlooprondje?
Training
Pak je rust
