Jouw hardloop avontuur begint hier! Goed dat je er bent.
Want samen stippelen we de meest geschikte route uit om jouw hardloopdoel te bereiken. Wat jouw doel ook is, wij geven je dat extra zetje in de rug. Alles om jou het beste uit jezelf naar boven te laten halen. We hebben hier slimme hulpmiddelen verzameld die jou verder brengen. Je doet het niet alleen.
Zeven simpele stappenVoeding
Voor een hardloper is voeding belangrijk om optimaal te kunnen presteren. Zonder de juiste brandstof en bouwstenen is het moeilijk om het beste in jezelf naar boven te halen. Maar weet jij wat je lichaam voor, tijdens en na het rennen exact nodig heeft?
Hier begint jouw hardloopavontuurBeginnen met hardlopen
Denk jij aan fitter worden en lekker bewegen? Alleen weet je niet goed waar je moet beginnen? Wij loodsen je over die lastige drempels heen en bieden je een advies op maat. Past een digitale vorm van begeleiding goed bij jou? Of misschien heb jij juist loopmaatjes en een trainer nodig?
Hardlopen kan prima solo, maar dat is niet altijd makkelijk. Zeker in het begin. Motivatie, inspiratie, tips en gezelligheid van een groep helpen je hardlopen langer vol te houden. En nog belangrijker: samen lopen zorgt voor plezier.
Effectief, verantwoord én met meer plezier hardlopen? Dat doe je met deze trainingsschema’s: opbouwen naar een afstand, sneller worden of op niveau blijven.
Sneller worden en je looptechniek verbeteren? Dát kan met deze instructievideo’s. De oefeningen helpen je om blessurevrij te blijven en sterker te worden.
Loop je liever alleen maar wel met de juiste begeleiding? Ga meteen aan de slag met onze Running Coach audiotrainingen. Hiermee bouw je slim en verantwoord op en krijg je handige tips.
Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.
Cookie instellingen
Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.
Personalisatie
Deze cookies plaatsen we om onze website continue te verbeteren en op jouw voorkeuren af te stemmen. Wij bewaren de gegevens in je persoonlijke profiel. Met die gegevens kunnen we onze producten en diensten beter voor je indelen en presenteren op de website.
Sociale media en externe websites
Deze cookies gebruiken we om te adverteren op sociale media platforms en externe websites. Wij gebruiken ze om je in te delen in doelgroepen die we gebruiken op o.a. Facebook, Google en Instagram. Daarmee zorgen we ervoor dat je op de juiste plekken binnen deze platforms onze meest relevante advertenties te zien krijgt.
Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Kies hierboven of we jouw gegevens wel of niet mogen gebruiken.
Je keuze is altijd te wijzigen via onze cookie instellingen