Om goed te kunnen presteren, is goede en verantwoorde voeding onmisbaar. We hebben tips en adviezen over voeding en hardlopen voor je verzameld, die je helpen om je prestaties te verbeteren en merkbaar fitter te worden.
Artikelen
294 artikelen over voeding
![Het belang van koolhydraten voor je herstel](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/LBL-JUMBO-HARDLOPEN-STUDIO9825.jpg?v=1712174099)
Voeding
Het belang van koolhydraten voor je herstel
Met The Athlete's FoodCoach
![Zo maak je van restjes de ideale sportmaaltijd!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/LBL-JUMBO-HARDLOPEN-5545.jpg?v=1712174101)
Voeding
Zo maak je van restjes de ideale sportmaaltijd!
Met The Athlete's FoodCoach
![Eet jij voldoende groente per dag?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_589829471-2.jpg?v=1712155615)
Voeding
Eet jij voldoende groente per dag?
![Recept voor vóór het hardlopen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/JUMBO_FCA_Garnalensaté-met-gegrilde-ananas-en-mihoensalade_MAIOLF74067826.jpg?v=1712174101)
Voeding
Recept voor vóór het hardlopen
Met The Athlete's FoodCoach
![Een tussendoortje, gezond en lekker!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/HoeNuVerder.jpg?v=1712174114)
Voeding
Een tussendoortje, gezond en lekker!
Met The Athlete's FoodCoach
![Homemade mueslirepen!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/6697023/IMG_5913.jpg?v=1712174116)
Voeding
Homemade mueslirepen!
![Vier interessante supplementen voor hardlopers](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_afbeelding-Flinndal.jpg?v=1712174117)
Voeding
Vier interessante supplementen voor hardlopers
Met Flinndal
![Hoe blijf je op een gezond gewicht?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/AU-juni-2019-HIRES-BarbaraKerkhof-2850.jpg?v=1712177136%2C0.4324%2C0.1966)
Voeding
Hoe blijf je op een gezond gewicht?
Met The Athlete's FoodCoach
![Zo lees je handig de verpakking van een product](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/verpakkingen.jpg?v=1712197680)
Voeding
Zo lees je handig de verpakking van een product
Met The Athlete's FoodCoach
![Wanneer kun je het beste eten?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/EiwittenTraining.jpg?v=1712197682%2C0.4984%2C0.4237)
Voeding
Wanneer kun je het beste eten?
![Wat eet ik gedurende een dag?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/6685172/IMG_2275.jpg?v=1712197684)
Voeding
Wat eet ik gedurende een dag?
Met The Athlete's FoodCoach
![Het effect van alcohol op hardloopprestaties](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/IMG_5860.jpg?v=1712186261)
Voeding
Het effect van alcohol op hardloopprestaties
![Wat moet ik eten rondom het sporten?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/Square-Tour-de-lAin.jpg?v=1712186261)
Voeding
Wat moet ik eten rondom het sporten?
Met The Athlete's FoodCoach
![Een goed immuunsysteem om beter te presteren](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/AU-juni-2019-HIRES-BarbaraKerkhof-2825.jpg?v=1712186261)
Voeding
Een goed immuunsysteem om beter te presteren
Met The Athlete's FoodCoach
![Nuttige bacteriën die jou sterker maken!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/6686110/IMG_3770.jpg?v=1712186264)
Voeding
Nuttige bacteriën die jou sterker maken!
Met The Athlete's FoodCoach
![Hoeveel moet ik drinken tijdens het hardlopen?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/AU-juni-2019-HIRES-BarbaraKerkhof-2657.jpg?v=1712186265)
Voeding
Hoeveel moet ik drinken tijdens het hardlopen?
Met The Athlete's FoodCoach
![Gezondere en plantaardige warme chocolade melk!](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/6665168/IMG_4559.jpg?v=1712186265)
Voeding
Gezondere en plantaardige warme chocolade melk!
![Eiwitten: spreiden, spreiden, spreiden](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/EiwittenTraining.jpg?v=1712186269)
Voeding
Eiwitten: spreiden, spreiden, spreiden
Met The Athlete's FoodCoach