Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
184 artikelen over training
Training
Rust: vriend of vijand?
Training
Hoe blijf je in vorm?
Training
Regelmaat: meer rendement uit je training halen
Training
Breng de regelmaat terug in je trainingen
Training
Veilig lopen in het donker
Training
Hoe pas je een trainingsschema aan?
Training
Pieken op een marathon? Dat doe je rond je 29e jaar!
Training
Koppeltraining: combineren van trainingsvormen
Training
Slapen, een uitstekende training!
Training
Afvallen? Houd je hartslag laag!
Training
Vijf trainingen voor mensen in tijdnood
Training
Hardloopdoelen formuleren
Training
Kan iedereen een marathon uitlopen?
Training
Waarom zijn vrouwen niet zo snel als mannen?
Training
Rob Veer: hardlopen in de regen kan geen kwaad
Training
In iedereen schuilt een hardloper!
Training
Trainen na de vakantie? 5 valkuilen
Training
Hoe bepaal je het tempo voor een intervaltraining?
