Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
205 artikelen over training
Training
Een pijntje is geen blessure (maar kan het wel worden)
Training
Webinar: Hoe bereik je gemotiveerd jouw eigen doel?
Training
Trainingsschema: broodnodig of overbodig?
Training
Het belang van een goede trainingsopbouw
Training
Download het gratis e-book over looptechniek!
Training
5 vragen (en antwoorden) over trainen op hartslag
Training
Nooit te oud om te beginnen met hardlopen
Training
Hoe haal je adem tijdens het hardlopen?
Training
Fact check: Echte hardlopers wandelen niet
Training
Heuvels maken je sterker!
Training
Verend hardlopen: voordelig of energieverspilling?
Training
Fact check: Kan je verslaafd raken aan hardlopen?
Training
Hoe snel (of langzaam) loop je de duurloop?
Training
Krachtoefeningen met (of zonder) gewichtjes
Training
Webinar looptechniek: Welk type loper ben jij?
Training
10 redenen om een 3 kilometer te lopen
Training
Zo gebruik je een weerstandsband
Training
5 Redenen om een ochtendloop te doen
