Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
197 artikelen over training
Training
Heuvels maken je sterker!
Training
Verend hardlopen: voordelig of energieverspilling?
Training
Fact check: Kan je verslaafd raken aan hardlopen?
Training
Hoe snel (of langzaam) loop je de duurloop?
Training
Krachtoefeningen met (of zonder) gewichtjes
Training
Webinar looptechniek: Welk type loper ben jij?
Training
10 redenen om een 3 kilometer te lopen
Training
Zo gebruik je een weerstandsband
Training
5 Redenen om een ochtendloop te doen
Training
Zo motiveer je jezelf in de winter
Training
Dit is waarom je met een schema zou moeten trainen!
Training
Langzaam opbouwen
Met Yakult Start to Run
Training
6 tips om uitdagende doelen te bereiken
Training
Hardlopen: zo bouw je het op
Training
3 stress verminderende looptips
Training
Wanneer ben je klaar voor welke afstand?
Training
Fact check: herstelt je lichaam sneller na een koude douche?
Training
Pak je rust
