Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
184 artikelen over training
Training
Verhard of onverhard hardlopen?
Training
Waarom krachttraining belangrijk is voor hardlopers
Training
Breng je lichaam in balans
Training
Train je ademhaling!
Training
Plezier en presteren: mindset maakt het verschil
Training
5 tips voor efficiënt trainen met weinig tijd
Training
3 stress verminderende looptips
Training
Zo word jij een hardloper
Training
Slecht weer en geen zin om te trainen? 5 tips om jezelf te motiveren!
Training
De mechanica van het hardlopen
Training
Lopen in het najaar: 3 tips
Training
Hoe herstel je tussen wedstrijden?
Training
Mentaal sterk tijdens een wedstrijd: 4 tips
Training
Stop met deze 4 smoezen en start met Yakult Start to Run
Training
Voorbereid op pad bij elk type weer
Training
Zo zet je jouw training in de vakantiemodus
Training
Hardlopen is een belangrijke basis voor de triathlon
Training
We Run 10K: jouw eerste 10 kilometer
