Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
184 artikelen over training
Training
Een intervaltraining voor iedere hardloper
Training
Hoe bepaal je het wedstrijdtempo?
Training
Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt
Training
Sneller worden: wie wil dat nou niet?
Training
Favoriete horlogefuncties van Jip Vastenburg
Met Garmin
Training
De tips van Jip Vastenburg voor een snelle tien!
Training
5 Oefeningen om je voeten sterker te maken
Training
Bracing bij enkelbandletsel
Training
Leeftijd en belastbaarheid: waar moet je rekening mee houden?
Training
Alles wat je moet weten over corona en hardlopen
Training
Hoe pas je je training aan op de vorm van de dag?
Training
Beter worden van je herstel
Training
Hardlopers: ga veilig alleen op pad!
Training
Wat is je plek op de weg als hardloper?
Training
Wat is het beste tijdstip om te lopen?
Training
Voorkom blessures met een goede looptechniek
Training
De ademhaling van een hardloper
Training
Waarom langzaam trainen loont
