Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
192 artikelen over training
Training
Wanneer kun je het beste eten voordat je gaat hardlopen?
Training
5 redenen om een trainer op te zoeken
Training
Pas op voor de buizerd
Training
Aanpassingsvermogen: hoe ga je om met verandering?
Training
Looptechniek voor beginners
Training
Startnummer op, veters strak: klaar voor de start?
Training
Help! Ik word niet sneller!
Training
Een goede warming-up
Training
Fartlek training: spelen met snelheid
Training
Hardlopen na een blessure
Training
Hoe houd je je eigen wedstrijdtempo aan?
Training
Een intervaltraining voor iedere hardloper
Training
Hoe bepaal je het wedstrijdtempo?
Training
Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt
Training
Sneller worden: wie wil dat nou niet?
Training
Favoriete horlogefuncties van Jip Vastenburg
Met Garmin
Training
De tips van Jip Vastenburg voor een snelle tien!
Training
5 Oefeningen om je voeten sterker te maken
