Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
192 artikelen over training
Training
Bracing bij enkelbandletsel
Training
Leeftijd en belastbaarheid: waar moet je rekening mee houden?
Training
Alles wat je moet weten over corona en hardlopen
Training
Hoe pas je je training aan op de vorm van de dag?
Training
Beter worden van je herstel
Training
Hardlopers: ga veilig alleen op pad!
Training
Wat is je plek op de weg als hardloper?
Training
Wat is het beste tijdstip om te lopen?
Training
Voorkom blessures met een goede looptechniek
Training
De ademhaling van een hardloper
Training
Waarom langzaam trainen loont
Training
5 x alternatief trainen vanuit huis
Training
Hoe snel gaat je conditie achteruit als je niet hardloopt?
Training
Snelle tips om te starten met hardlopen
Training
Evenement in zicht? Pak je rust!
Training
Van ’s ochtends op een nuchtere maag hardlopen val je af
Training
Hoe voorkom je de duurloopdip?
Training
4 tips om de wind te trotseren
