Om goed te kunnen presteren, is goede en verantwoorde voeding onmisbaar. We hebben tips en adviezen over voeding en hardlopen voor je verzameld, die je helpen om je prestaties te verbeteren en merkbaar fitter te worden.
Artikelen
294 artikelen over voeding
![Zo plan je jouw maaltijd rond avondtrainingen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/Voeding_maaltijden-splitsen_origineel.jpg?v=1712155619)
Voeding
Zo plan je jouw maaltijd rond avondtrainingen
![Recept: koude soep met avocado en spinazie](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/image-30.png?v=1712155649%2C0.5%2C0.5)
Voeding
Recept: koude soep met avocado en spinazie
![Bananenbrood: bomvol bouwstoffen voor hardlopers](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/Bananenbrood_groot.jpg?v=1712155649)
Voeding
Bananenbrood: bomvol bouwstoffen voor hardlopers
![Recept voor herstel met zelfgemaakte tonijnsalade](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/Jumbo_FCA_Sandwich-met-zelfgemaakte-tonijnsalade-en-glas-halfvolle-melk_recept-voor-herstel.jpg?v=1712155649%2C0.5%2C0.5)
Voeding
Recept voor herstel met zelfgemaakte tonijnsalade
Met The Athlete's FoodCoach
![Alchoholvrij bier een gezond alternatief?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_1775442509.jpg?v=1712155650%2C0.4985%2C0.6002)
Voeding
Alchoholvrij bier een gezond alternatief?
![Recept: salade met gerookte zalm en appel](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/image_2022-07-29-121637_ipwq.png?v=1712155650%2C0.5%2C0.5)
Voeding
Recept: salade met gerookte zalm en appel
![IJzersterk lopen door ijzerrijke voeding](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/_480x300_crop_center-center_85_none/shutterstock_224442694.jpg?v=1712155650)
Voeding
IJzersterk lopen door ijzerrijke voeding
![Recept voor energie met kip-kerrie en ananas](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/Jumbo_FCA_Wrap-met-kip-kerrie-ananas-en-een-fruitsalade_IERNAS79103958_Square.jpg?v=1712150579)
Voeding
Recept voor energie met kip-kerrie en ananas
Met The Athlete's FoodCoach
![Hoe verhoog je jouw energieniveau met voeding?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_480x300_crop_center-center_85_none/HoeNuVerder.jpg?v=1712155651)
Voeding
Hoe verhoog je jouw energieniveau met voeding?
![Recept: groene smoothie met gezonde vetten](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/_480x300_crop_center-center_85_none/image-38.png?v=1712155651%2C0.5%2C0.5)
Voeding
Recept: groene smoothie met gezonde vetten
![Wat is een gezond eetpatroon en hoe houd ik het vol?](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/image-33.png?v=1712150577%2C0.5098%2C0.3919)
Voeding
Wat is een gezond eetpatroon en hoe houd ik het vol?
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor vegetariërs met volkorencouscous](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/image-35.png?v=1712150580)
Voeding
Recept voor vegetariërs met volkorencouscous
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor vegetariërs met tuinbonen en abrikozen](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/JUMBO_FCA_Tuinbonen-met-vegetarische-kip-krieltjes-en-abrikozen_TUIJES25609290.jpg?v=1712150580)
Voeding
Recept voor vegetariërs met tuinbonen en abrikozen
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor energie met spinazie en tomatensaus](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/JUMBO_FCA_Macaroni-met-vegetarische-balletjes-en-spinazie-in-tomatensaus_MACONI88292182.jpg?v=1712150581)
Voeding
Recept voor energie met spinazie en tomatensaus
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor drinken: snickersmoothie](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/JUMBO_FCA_-Snelle-snickersmoothie_SNEHIE59780143_Square.jpg?v=1712150581)
Voeding
Recept voor drinken: snickersmoothie
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor drinken met rozemarijn en sinaasappel](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/rozemarijn-sinaasappelwater.jpg?v=1712150582%2C0.4669%2C0.346)
Voeding
Recept voor drinken met rozemarijn en sinaasappel
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor je eetpatroon: dagmenu, optie 2](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/2.jpg?v=1712150582)
Voeding
Recept voor je eetpatroon: dagmenu, optie 2
Met The Athlete's FoodCoach
![Recept voor je eetpatroon: dagmenu, optie 1](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Jumbo-Foodcoach/_480x300_crop_center-center_85_none/1.jpg?v=1712150582)
Voeding
Recept voor je eetpatroon: dagmenu, optie 1
Met The Athlete's FoodCoach