Voeding
Recept: pasta met groene saus
![Recept: pasta met groene saus](https://d1cfkuervpczpn.cloudfront.net/Artikelen/Voeding/_1680x945_crop_center-center_80_none/image-48.png?v=1712140344)
Pasta bevat veel koolhydraten. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam. Daarnaast zitten er vezels, eiwitten, B- vitamines en mineralen in. Als hardloper is het dus een goede keuze om regelmatig pasta te eten.