Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
298 artikelen over training
Training
Waarom zijn vrouwen niet zo snel als mannen?
Training
Rob Veer: hardlopen in de regen kan geen kwaad
Training
In iedereen schuilt een hardloper! - kopie
Training
Wat is de optimale spierspanning bij hardlopen?
Training
Aanpassingsvermogen: hoe ga je om met verandering?
Training
Fartlek training: spelen met snelheid
Training
Hardlopen na een blessure
Training
Hoe houd je je eigen wedstrijdtempo aan?
Training
Favoriete horlogefuncties van Jip Vastenburg
Training
De tips van Jip Vastenburg voor een snelle tien!
Training
5 Oefeningen om je voeten sterker te maken
Training
Beter worden van je herstel
Training
Wat is je plek op de weg als hardloper?
Training
Hardlopers: ga veilig alleen op pad!
Training
Wat is het beste tijdstip om te lopen?
Training
5 x alternatief trainen vanuit huis
Training
Hoe snel gaat je conditie achteruit als je niet hardloopt?
Training
Van ’s ochtends op een nuchtere maag hardlopen val je af
