Brenda Frunt is sportdiëtist en schrijfster van 2 sportkookboeken ‘Goud op je bord’ die ze samen met chef-kok Erik te Velthuis van Sportcentrum Papendal schreef. Als (sport)diëtist begeleidt ze (top)sporters en inspireert ze mensen uit het bedrijfsleven met workshops, 30 dagen challenges en alles op het gebied van voeding en vitaliteit binnen het bedrijf. De drive van de mensen uit het bedrijfsleven lijkt erg op die van topsporters en dat geeft een enorme boost!
Artikelen van Brenda Frunt
36 artikelen
Voeding
Voedingssupplementen voor hardlopers
Voeding
Gaan hardlopen en een plantaardig eetpatroon goed samen?
Voeding
5 redenen waarom vetten ook thuishoren in je voeding
Voeding
Zo pas je jouw eetpatroon aan als je ouder wordt
Voeding
Zo houd je nieuwe gewoontes vol
Gezondheid
De voordelen van dagelijks bewegen
Met Zilveren Kruis
Voeding
5 eetwissels voor hardlopers
Voeding
Eet jij voldoende groente per dag?
Gezondheid
Hoeveel stappen zet jij op een dag?
Voeding
Kun je hardlopen en intermittent fasting combineren?
Voeding
Fact check: 'Binnen een half uur na je training moet je eiwitten eten'
Voeding
Waarom minder vaak per dag drinken leidt tot ontspanning
Voeding
Een eetdagboek bijhouden: hoe en waarom?
Voeding
De invloed van cafeïne op je lichaam
Voeding
Thuiswerken is topsport
Voeding
Vegetariër en hardlopen, hoe doe je dat?
Voeding
De invloed van vitamine D
Voeding
The effects of caffeine on your body
