Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
298 artikelen over training
Training
Gebruik je foamroller voor een warming-up en cooling-down
Training
Waarom het goed kan zijn jezelf niet in een parcours te verdiepen
Training
Doe je voordeel met koppeltraining
Training
5 redenen om een trainer op te zoeken
Training
Zo kun je ontspannen hardlopen
Training
Schaatsen als alternatieve training voor hardlopers
Training
5 trainingen voor mensen in tijdnood
Training
De basisregels voor een training op de atletiekbaan
Training
Verbeter je hardloopprestaties met andere sporten
Training
Waarom je zand niet wil vermijden
Training
Hoe vaak kun je een marathon lopen?
Training
Hoe hardlopen je door je werkdag heen helpt
Training
Verbeter jouw looptechniek
Training
Kan iedereen een marathon uitlopen?
Training
Waarom je niet altijd je grenzen moet opzoeken
Training
Hardlopen met wind? 6 tips!
Training
Raak je snel buiten adem?
Training
Efficiënte manieren om alternatief te trainen als hardloper
