Dankzij de glorieuze marathonsuccessen van Nienke Brinkman, die in april dit jaar in Rotterdam het Nederlands Record op de marathon aanscherpte tot 2:22:51, is de aandacht voor bergmarathons de laatste tijd enorm toegenomen. Dat komt omdat Nienke in Zürich woont en veel in de bergen traint. Ze behaalde overwinningen in bergmarathons wereldwijd. Die zijn nogal eens aanzienlijk langer dan 42 km. Maar och, hardlopers die dergelijke uitdagingen aandurven kijken niet op een kilometertje meer of minder.
Wil je je ook toetreden tot de avontuurlijke wereld van de bergmarathons? Dan is het verstandig om je daar goed op voor te bereiden. Er komt echt meer bij kijken dan bij de training voor een ‘gewone’ marathon. Het vraagt een meer dan uitstekende basisconditie en een hoge belastbaarheid. Als je niet in staat bent drie uur lang onafgebroken te hardlopen of een bergwandeling van vijf of zes uur lang te maken, dan kun je beter nog even wachten met de inschrijving. Ook als je blessuregevoelig bent aan voeten, enkels, knieën, heupen of de rug is een bergmarathon waarschijnlijk te hoog gegrepen. Durf je de uitdaging aan, denk dan bij de voorbereiding aan de volgende zaken: