Goede voeding is onmisbaar voor een hardloper om goed te presteren. Lees onze tips en adviezen over voeding en hardlopen om je prestaties te verbeteren en merkbaar fitter te worden.

Voeding

De feiten en fabels over een knorrende maag

Voeding

Power to the pannenkoek! (deel 2)

Voeding

Pompoensmoothie: lekker voor na een bostraining!

Voeding

De invloed van vitamine D op je hardloopprestatie

Voeding

Wat eten in de laatste week voor de marathon?

Voeding

Hoe gezond zijn noten? De feiten op een rij!

Voeding

Kruidige appel-Yakult smoothie met honing

Voeding

Eiwitten aanvullen: hoe te verwerken in de hoofdmaaltijden?