Wil je opbouwen naar de 10 km? Je bent niet alleen: de 10 km is de meest gekozen hardloopafstand van alle evenementen. We helpen je graag goed voorbereid op te bouwen naar de 10 kilometer. Kies een geschikt hardloopschema dat aansluit bij je huidige hardloopconditie. Voor extra adviezen en tips schrijf je in voor het gratis voorbereidingsprogramma We Run 10K. Daarnaast op deze pagina extra informatie over hoe voorkom je blessures en een goede looptechniek.