4 redenen waarom je wil hardlopen op de Posbank

Hardlopers hebben het vaak over de Posbank, maar eigenlijk gaat het om het Herikhuizerveld. Dit is een heuvelachtig heideveld dat een groot deel beslaat van het Nationaal Park Veluwezoom.

Diverse natuur

Qua natuur heeft Herikhuizerveld veel te bieden. Ook wanneer je iedere week in dit gebied loopt, zal de omgeving niet snel vervelen. Anita Maas (51) gaat iedere zondag trailrunnen en de Veluwezoom is één van haar favoriete gebieden. ‘De Posbank heeft alles voor een goede trailrun: mooie single tracks, heuvels, uitzichten, flora en fauna. Ik kijk nu alweer uit naar augustus, wanneer de hele Posbank paars kleurt!’

Hoogtemeters

Ga je een rondje hardlopen in het Herikhuizerveld, dan kun je rekenen op hoogtemeters die beloond worden met uitkijkjes over het landschap. Jeroen Krosse (46) traint wekelijks op de Veluwezoom en weet precies waar je moet zijn. ‘Op zoek naar hoogtemeters start ik mijn training vaak vanaf Beekhuizen, via Herikhuizen, richting de Posbank. Vanaf de Zijpenberg kun je prachtig afdalen het dal in en van daaruit via diverse paden weer omhoog. Voor je het weet heb je zo een paar honderd hoogtemeters gesprokkeld.’

Rust en ontspanning

De Posbank is niet alleen populair onder hardlopers. Ook wandelaars, mountainbikers en ruiters te paard maken graag gebruik van het natuurgebied. Toch zijn er voldoende mogelijkheden om van de stilte in de natuur te genieten. ‘De kant van het Posbank Paviljoen is in het weekend vaak behoorlijk druk. Beter kun je dan terecht aan de Arnhemse zijde, daar is het eigenlijk altijd rustig,’ tipt Jeroen. Ook Anita zoekt graag de rust op de Posbank: ‘Het trailrunnen op zondag is mijn lange duurloop van de week, maar heeft misschien nog wel meer de rol van mentale ontspanning. Die ontspanning pak ik makkelijker in het bos dan met een loopje door de stad.’

Verschillende trainingsprikkels

Servaas Bougie (48) traint bij A.V. Gelre en is in voorbereiding op de Posbankloop in september. ‘De Veluwezoom is ons trainingsgebied. De verscheidenheid aan paden maakt dit gebied super om te trainen. Bospaden, zandheuvels, heidenvelden… de eindeloze variatie is typerend voor de Posbank. Je traint hier niet alleen je duurvermogen, maar door de hoogteverschillen verbeter je ook je kracht en snelheid.’