Doelstelling
Een marathon lopen
De marathon: de heilige graal van het hardlopen. Een lifetime experience die je een herinnering voor het leven bezorgt. Wij gaan je helpen bij dit prachtige doel.
Fysiek en mentaal vergt een marathon veel van je en logischerwijs geeft daarom het finishen je zelfvertrouwen een enorme boost. Toch leven er ongetwijfeld nog vragen, zoek je een goed trainingsschema en wil je weten hoe het zit met bijvoorbeeld voeding. Wij doen ons best om jou zo goed mogelijk te begeleiden bij jouw ambitie. Op deze pagina hebben we tips, adviezen, schema’s en artikelen gebundeld. Alles op één plek om ervoor te zorgen dat jij goed voorbereid aan de start staat en op een verantwoorde manier die marathon gaat lopen.
Ivo (38)
“Ik word onrustig als ik niet sport. Ik begon zo’n 15 jaar geleden met hardlopen en combineer het tegenwoordig met zwemmen, fietsen, krachtsport, vechtsport en skeeleren. Fanatiek ben ik zeker. Ik kijk altijd of ik mezelf kan verbeteren en train om sneller te worden.’’
Voor jou geselecteerd
Trainen naar een hele marathon? Super! Met de volgende slimme hulpmiddelen geven we jou dat extra zetje in de rug. Je doet het niet alleen.
Print hem uit en plak op de koelkast! Een trainingsschema motiveert en is je stok achter de deur.
Werken aan je core en een perfecte looptechniek ontwikkelen? Deze oefeningen helpen je erbij.
Verbeter je eetroutine met onze voedingstips specifiek voor hardlopers, die we samen met Jumbo Foodcoach hebben opgesteld.
Relevante artikelen
Speciaal voor jou hebben we artikelen en verhalen verzameld die jou inspireren en helpen om jouw persoonlijke doelstelling te behalen.
