De hele marathon, waanzinnig! Bouw rustig op van 21 km naar de dubbele afstand.
Hardloopschema
Rustig opbouwen naar de marathon
Marathon | 12 weken | 3x per week trainen
Hardloopschema
Marathon | 12 weken | 3x per week trainen
De hele marathon, waanzinnig! Bouw rustig op van 21 km naar de dubbele afstand.