Hardloopschema

Op naar de marathon!

Marathon | 12 weken | 4x per week trainen

De hele marathon, waanzinnig! Train in 12 weken naar 42 kilometer.

Staat de marathon op de planning? Fantastisch! Dit schema gaat jou helpen om dit doel te bereiken. Je traint daarvoor vier keer per week, 12 weken lang.

Downloads

Op naar de marathon Download

Of download de Running Coach app

Waar wacht je nog op? Dit schema is ook beschikbaar in de Running Coach app.

Hardloopschema Rustig opbouwen naar de marathon

Marathon | 12 weken | 3x per week trainen

Bekijk dit schema

Hardloopschema Op naar de marathon!

Marathon | 12 weken | 4x per week trainen

Bekijk dit schema

Hardloopschema Sneller worden op de vijf

tot 5 km | 12 weken | 3x per week trainen

Bekijk dit schema

Op naar de marathon!

Downloads

Of download de Running Coach app

Meer hardloopschema's

Mis niets met onze nieuwsbrief

Op naar de marathon!

Downloads

Of download de Running Coach app

Meer hardloopschema's

Loop met ons mee via social media

Mis niets met onze nieuwsbrief