Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
343 artikelen over training
Training
Lopen in het najaar: 3 tips
Training
Hoe herstel je tussen wedstrijden?
Training
Stop met deze 4 smoezen en start met Yakult Start to Run
Training
Voorbereid op pad bij elk type weer
Training
Hardlopen is een belangrijke basis voor de triathlon
Training
We Run 10K: jouw eerste 10 kilometer
Training
We Run 10K: een snelle(re) 10k lopen
Training
Wat is jouw omslagpunt?
Training
Vijf vragen over VO2-max en vermogen
Training
Op weg naar een goede loopstijl met Lichtlopen
Training
AAC, de Amsterdamse Atletiek Combinatie
Training
AV 1923: Veel vrijheid, gelegen in groot groen sportpark
Training
AV Atos: 5 loopgroepen, midden in het groen
Training
AV Feniks: de jongste club van Amsterdam
Training
Phanos: trainen in het Olympisch Stadion van Amsterdam
Training
Wil jij sneller worden op Papendal?
Training
Samen hardlopen is leuk, ook bij grote niveauverschillen (deel 2)
Training
Op weg naar je eerste vijf kilometer!