Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
260 artikelen over training
Training
A good warm-up
Training
How do you adapt your training to the ‘shape of the day’?
Training
Four tips for staying mentally strong during a race
Training
Running on a paved or unpaved surface?
Training
Fact check: real runners don’t walk
Training
How do you adjust a training schedule?
Training
Keeping up with your running goals
Training
How do you breathe while running?
