Hardlopen moet je vooral doen en zelf ervaren. Natuurlijk helpt het als je goed voorbereid bent zodat je weet waar je aan begint. Wij helpen je daarbij en daarom hebben we hier alle artikelen verzameld die jou inspireren, motiveren of informeren.
Artikelen
1711 artikelen
Training
Burpees: train meerdere spiergroepen met één oefening
Voeding
Voedingstip: tortilla met tartaar en spitskool
Training
Nordic running: aanvulling op de hardlooptraining
Voeding
Kies slim en blijf fit tijdens de feestdagen
Beleving
Wat is jouw hardloopvoornemen voor 2017?
Training
Sterke buikspieren: crunches of planken?
Beleving
Vlog: Annemerel geeft tips voor hardlopen in winterkou!
Evenementen
Santaruns en meer evenementen rond de kerstdagen
Gear
Hardloopbroek; betere prestaties én meer comfort
Gezondheid
Speciaal voor leden Atletiekunie: zorgverzekering voor sporters van Zilveren Kruis
Beleving
Zie met Strava Heatmap waar je vaak traint
Evenementen
Lopen met Sinterklaas
Evenementen
Velsertunnel Run: voor één keer geen auto’s, maar hardlopers door Velsertunnel
Beleving
Kilometervreter Ton Koning: ‘Geleerd om ook met minder genoegen te nemen’
Voeding
Kiwi’s: goed voor hardlopers en ideaal in de winter!
Training
Houd een logboek bij, registreren is ook motiveren
Training
Boek: Het Duurloopmisverstand, openbaring voor veel lopers
Voeding
Zeewier levert heel wat op
