Doelstelling

Beginnen met hardlopen

Super dat jij gaat beginnen met hardlopen. Wij begrijpen hoe lastig die eerste stap kan zijn en gaan je helpen om iedere week gemotiveerd op pad te gaan.

Hoe doe je een warming-up, welke schoenen trek je aan, voel je misschien een pijntje? Of waar is je motivatie ineens gebleven? Allerlei vragen die spelen wanneer je net begint met hardlopen. Op deze pagina hebben we tips, adviezen, schema’s en artikelen voor jou gebundeld. Alles op één plek om ervoor te zorgen dat jij goed voorbereid van start gaat. Voor extra ondersteuning kun je terecht bij een club in de buurt.

Monique (52)

Monique (52)

Is op latere leeftijd begonnen met hardlopen

''Ik heb bewezen; je bent nooit te oud om te beginnen met hardlopen en je gaat vanzelf gezonder eten waardoor je die extra kilo’s kwijtraakt.''