Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
348 artikelen over training
Training
Looptechniek: wat doen jouw armen?
Training
Wat is de optimale spierspanning bij hardlopen?
Training
Kan kou het herstel na een training bevorderen?
Met Ice Power
Training
Wanneer kun je het beste eten voordat je gaat hardlopen?
Training
Aanpassingsvermogen: hoe ga je om met verandering?
Training
Een goede warming-up
Met NN Running Coach
Training
Fartlek training: spelen met snelheid
Training
Hardlopen na een blessure
Training
Hoe houd je je eigen wedstrijdtempo aan?
Training
Een intervaltraining voor iedere hardloper
Training
Hoe bepaal je het wedstrijdtempo?
Training
Favoriete horlogefuncties van Jip Vastenburg
Training
De tips van Jip Vastenburg voor een snelle tien!
Training
5 Oefeningen om je voeten sterker te maken
Training
Leeftijd en belastbaarheid: waar moet je rekening mee houden?
Training
Bracing bij enkelbandletsel
Training
Beter worden van je herstel
Training
Wat is je plek op de weg als hardloper?