Voor iedere hardloper zijn een goede warming up, de juiste looptechniek en het versterken van je spieren belangrijke factoren om blessurevrij te kunnen hardlopen. Ongeacht jouw niveau en jouw hardloopdoel. Lees onze artikelen voor tips en adviezen over een goede hardlooptraining.
Artikelen
28 artikelen over training
Training
Hoe bereik je jouw hardloopdoel?
Training
Gebruik je foamroller voor een warming-up en cooling-down
Training
Verbeter je hardloopprestaties met andere sporten
Training
Verbeter jouw looptechniek
Training
Waarom je niet altijd je grenzen moet opzoeken
Training
Trainen bij warm weer: slecht weer bestaat wel!
Training
Fact check: Echte hardlopers wandelen niet
Training
In iedereen schuilt een hardloper! - kopie
Training
Sporten na de vakantie: doe een beginnerscursus hardlopen!
Training
Doe ademhalingsoefeningen tijdens het hardlopen
