Hardlopen moet je vooral doen en zelf ervaren. Natuurlijk helpt het als je goed voorbereid bent zodat je weet waar je aan begint. Wij helpen je daarbij en daarom hebben we hier alle artikelen verzameld die jou inspireren, motiveren of informeren.
Artikelen
32 artikelen
Training
Hoe word je sneller?
Training
Hoe deel je de trainingsweek in?
Training
Download het gratis e-book over looptechniek!
Gear
Massage: Hoe gebruik je een foamroller?
Training
Hoe snel (of langzaam) loop je de duurloop?
Training
Zo gebruik je een weerstandsband
Training
Hardlopen: zo bouw je het op
Training
Hoe blijf je in vorm?
Training
Regelmaat: meer rendement uit je training halen
Training
Hoe snel gaat je conditie achteruit als je niet hardloopt?
Training
Wat is jouw omslagpunt?
Training
Samen hardlopen is leuk, ook bij grote niveauverschillen (deel 2)
Training
Een goede cooling-down?
Training
Zin en onzin van een cooling down
