Training
Waarom lukt hardlopen soms niet?
Soms gaat hardlopen vanzelf, voel je je vederlicht en krachtig tegelijk. Maar er zitten ook dagen bij dat het moeizaam gaat en je het gevoel hebt dat je niet vooruit komt tijdens het hardlopen. Je benen voelen zwaar en je krijgt je voeten bijna niet van de grond getild. Dat hebben we allemaal weleens. Waar ligt dat aan en wat kun je eraan doen? Acht oorzaken (en oplossingen) waarom hardlopen soms niet lukt.