Beleving

Hardlopen kan prima solo, maar dat is niet altijd makkelijk. Zeker in het begin. Motivatie, inspiratie, tips en gezelligheid van een groep helpen je hardlopen langer vol te houden. En nog belangrijker: samen lopen zorgt voor plezier.

Is hardlopen een individuele sport? Nee, dat hoeft helemaal niet. Je kunt met een buurvrouw, collega, vriend of familielid gaan. Of je sluit je aan bij een club. En als je dan op zaterdag met een groep meegaat, kun je daarnaast nog prima zelf een rondje lopen wanneer het jou uitkomt. Wellicht past die afwisseling goed bij jou. Hoe dan ook, geef samen hardlopen een kans.

Voordelen van hardlopen bij een club

  • Meer motivatie
  • Minder blessures
  • Meer progressie
  • Gezelliger
  • Verantwoorder trainen
  • Passie delen met je hardloopmaatjes
  • Je hebt een stok achter de deur

Zoek een club

Met bijna 400 clubs in heel Nederland, is er vast één bij jou in de buurt. Zoek een club en ga ervaren wat bij jou past.

Start to Run

Komende maand begint de hardloopcursus Start to Run, een goed vervolg van We Run 2019. Vind een Start to Run locatie bij jou in de buurt.

Hardlopers aan het woord

Wie kan er beter vertellen wat hardlopen met je doet en waarom samen hardlopen bijvoorbeeld zo fijn is? Hardlopers natuurlijk. Een greep uit de oneindige hoeveelheid positieve, mooie ervaringen. Laat je inspireren.

‘Ik wil samen herinneringen maken door met mijn gezin te sporten. Ik hoop mensen te motiveren dat ook samen met hun kinderen te doen.’

‘Ik ga zwemmen, mijn zoontje en ik fietsen samen en mijn dochtertje komt erbij als we gaan lopen. Zo halen we samen de finish. Wie had dat ooit gedacht.’
Wouter Duinisveld, triatleet met donorhart

‘Lopen brengt alles op orde in mijn hoofd. Ik werk in de verpleging en het is mooi om na een dienst een rondje te lopen. Het geeft een vrij gevoel en een moment voor jezelf. Bovendien voel ik me erna veel fitter.’
Sytske Holsappel liep de Dam tot Damloop met een missie

‘In de anderhalf jaar dat we samen lopen, hebben we allebei maar één keer afgezegd. We lopen niet alleen voor onszelf, maar ook echt voor elkaar.’

‘Na het lopen doen we altijd een bakje, even bijkletsen. Maar ook onderweg hebben we hele gesprekken.’ 

‘Sanne heeft me altijd gestimuleerd met complimentjes en bleef bij me lopen in de tijd dat ik de groep niet meer bij kon houden. Nu kan ik gewoon weer lekker met de groep mee. Ik voel me als herboren.’
Chantal van Nuland Lovink, over een bijzondere hardloopvriendschap

Hardlopen werkt verslavend. Op een positieve manier uiteraard.’
Noortje Klabbers begon met hardlopen door Yakult Start to Run

Foto: Ruud van Bragt