Wil je alle hardloopschema’s bekijken?
Dat kan natuurlijk! Daarvoor hoef je alleen maar even een gratis account aan te maken. Zo gepiept en superhandig om te hebben:
- 20+ hardloopschema’s
- Tweewekelijkse nieuwsbrief
Hardloopschema
Van drie naar acht in zes weken
5 tot 10 km | 6 weken | 3x per week trainen
Meer hardloopschema's
Gratis account
Hardloopschema
Rustig aan naar de drie
tot 3 km | 12 weken | 3x per week trainen
Bekijk dit schema
Gratis account
Hardloopschema
Van drie naar vijf in twaalf weken
tot 5 km | 12 weken | 3x per week trainen
Bekijk dit schema
Gratis account
Hardloopschema
Rustig aan naar de vijf
tot 5 km | 12 weken | 2x per week trainen
Bekijk dit schema
