Sneller worden op de vijftien

Het schema is geschikt voor ervaren, goed belastbare hardlopers die trainen om sneller te worden op de 15 km. Dit schema helpt jou om nog een stuk sneller te worden op de vijftien kilometer! Je traint daarvoor vier keer per week, 12 weken lang.

Of download de Running Coach app

Waar wacht je nog op? Dit schema is ook beschikbaar in de Running Coach app.