Hardlopen.nl
Meer Atletiekunie websites
Atletiekunie.nl Het platform voor clubadvies en ondersteuning
Atletiek.nl Het platform voor atleten en fans
Hardlopen.nl voor bedrijven Samen met collega’s hardlopen
Lid worden
Lid worden

Hardloopschema

Snelheid verbeteren: 5 km

tot 5 km | 6 weken | 2x per week trainen

Jouw doel is sneller worden op de vijf kilometer, super!

Een snellere tijd neerzetten op de vijf kilometer? Dit schema gaat jou helpen om dit doel te bereiken! Je traint daarvoor twee keer per week.

Downloads

Snelheid verbeteren 5 km Download

Of download de Running Coach app

Waar wacht je nog op? Dit schema is ook beschikbaar in de Running Coach app. 

App Store Google Play

Meer hardloopschema's

Bekijk meer hardloopschema's
Hardloopschema En door!
tot 5 km | 6 weken | 2x per week trainen
Bekijk dit schema
Hardloopschema Weer een stap verder
tot 5 km | 6 weken | 3x per week trainen
Bekijk dit schema
Hardloopschema Van drie naar vijf in twaalf weken
tot 5 km | 12 weken | 3x per week trainen
Bekijk dit schema
RunningDirect VeiligheidNL Le Champion Golazo Mystical Miles STOX Atletiekunie