Jouw doel is sneller worden op de vijf kilometer, super!
Hardloopschema
In 12 weken sneller worden: 5 km
tot 5 km | 12 weken | 2x per week trainen
Hardloopschema
tot 5 km | 12 weken | 2x per week trainen
Jouw doel is sneller worden op de vijf kilometer, super!