Hardloopschema

Sneller worden op de halve

Halve marathon | 12 weken | 3x per week trainen

Jij wilt sneller worden op de halve marathon, mooi doel!

Probeer een vast weekritme aan te houden, bijvoorbeeld dinsdag, donderdag en zaterdag. Op die manier wordt trainen snel een gewoonte en hoef je niet steeds met jezelf in discussie over je trainingsmomenten.