Hardloopschema

Beklimming Mont Ventoux

15 - 21,1 km | 12 tot 18 weken | 3x per week trainen

Deze schema's zijn geschikt voor hardlopers die de Mont Ventoux beklimmen en deelnemer zijn van de Tour du ALS.

Dit schema helpt jou om binnen twaalf of achttien weken op te bouwen naar 15 tot 21,1 kilometer met als einddoel: het beklimmen van de Mont Ventoux!

Downloads

Schema Mt Ventoux vanaf 15 km in 18 weken Download

Schema Mt Ventoux vanaf 21 km in 12 weken Download