Jouw doel is sneller worden op de vijftien kilometer, wat goed!
Hardloopschema
In 12 weken sneller worden: 15 km
15 - 15 km | 12 weken | 3x per week trainen
Meer hardloopschema's
Hardloopschema
Snelheid verbeteren: 5 km
tot 5 km | 6 weken | 2x per week trainen
Bekijk dit schema
Hardloopschema
Dat kan sneller! : 5 km
tot 5 km | 6 weken | 3x per week trainen
Bekijk dit schema
Hardloopschema
In 12 weken sneller worden: 5 km
tot 5 km | 12 weken | 2x per week trainen
Bekijk dit schema
