Die vijftien kilometer zit in de benen: nu is het een kwestie om dit niveau te behouden.
Hardloopschema
Blijf op niveau: 15 km
15 - 15 km | 6 weken | 3x per week trainen
Hardloopschema
15 - 15 km | 6 weken | 3x per week trainen
Die vijftien kilometer zit in de benen: nu is het een kwestie om dit niveau te behouden.