Recept voor drinken: snickersmoothie

In samenwerking met The Athlete's FoodCoach
Donderdag, 16 juni 2022
Recept voor drinken: snickersmoothie

Wil jij goed herstellen na een training? Dan raden we je aan om een goede herstelmaaltijd te nemen met voldoende koolhydraten en eiwitten. Met deze snickersmoothie heb je binnen een handomdraai de perfecte herstelmaaltijd. De snickersmoothie bevat voldoende eiwitten in de vorm van zuivel en pindakaas. De banaan en ahornsiroop zorgen ervoor dat je makkelijk je koolhydraatvoorraden aanvult.

Snickersmoothie

Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten

  • 230 ml Melkunie protein chocolate flavoured milk drink
  • 1 el Calvé proteïne pindakaas
  • 1 st banaan
  • 2 el ahornsiroop

Bereidingswijze

  1. Pel de banaan, breek in stukken.
  2. Mix alle ingrediënten met de staafmixer of in de blender tot een gladde smoothie.
  3. Schenk de smoothie in een grote beker.
    Ook makkelijk mee te nemen in een afsluitbare (shake)beker.

Voedingswaarde

437 kcal
60g koolhydraten
20g eiwit
11g vet
4,5g vezels

Wil je meer recepten die zijn afgestemd op jouw voedingsplan? Download dan The Athlete's FoodCoach app.

Recepten The Athlete's FoodCoach
Logo The Athlete's FoodCoach
In samenwerking met

The Athlete's FoodCoach

Fuel your dreams, tune your nutrition. The Athlete's FoodCoach helpt je met een persoonlijk adaptief voedingsplan om je sportdroom waar te maken. De app is beschikbaar voor hardlopers, wielrenners, fitnessers, voetballers en hockeyers.