Recept voor drinken: snickersmoothie

In samenwerking met Jumbo Foodcoach
Donderdag, 16 juni 2022
Recept voor drinken: snickersmoothie

Wil jij goed herstellen na een training? Dan raden we je aan om een goede herstelmaaltijd te nemen met voldoende koolhydraten en eiwitten. Met deze snickersmoothie heb je binnen een handomdraai de perfecte herstelmaaltijd. De snickersmoothie bevat voldoende eiwitten in de vorm van zuivel en pindakaas. De banaan en ahornsiroop zorgen ervoor dat je makkelijk je koolhydraatvoorraden aanvult.

Snickersmoothie

Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten

  • 230 ml Melkunie protein chocolate flavoured milk drink
  • 1 el Calvé proteïne pindakaas
  • 1 st banaan
  • 2 el ahornsiroop

Bereidingswijze

  1. Pel de banaan, breek in stukken.
  2. Mix alle ingrediënten met de staafmixer of in de blender tot een gladde smoothie.
  3. Schenk de smoothie in een grote beker.
    Ook makkelijk mee te nemen in een afsluitbare (shake)beker.

Voedingswaarde

437 kcal
60g koolhydraten
20g eiwit
11g vet
4,5g vezels

Wil je meer recepten die zijn afgestemd op jouw voedingsplan? Download de Jumbo Foodcoach app in de App Store of via Google Play!

Recepten Jumbo Foodcoach
Logo Jumbo Foodcoach
In samenwerking met

Jumbo Foodcoach

Jumbo Foodcoach geeft je een professioneel en persoonlijk voedingsplan om beter te presteren. En dat met lekkere, gevarieerde en makkelijke recepten. De app is beschikbaar voor hardlopers, wielrenners, fitnessers en hockeyers.