Nick Smidt: 'geniet wanneer je pijnvrij kunt lopen'

Vorige week gaf Lisanne het stokje door aan Nick. Lisanne over Nick: ‘Het is een hele goede jongen. Met z’n hart op z’n tong. Het kan ook haast niet meer Hollands dan Nick. Combineer dat met zijn mentaliteit en humor, ik weet zeker dat zijn antwoorden leuk zijn om te lezen.’

Mijn eerste snelle stappen

Nick (25): ‘Een lokaal wedstrijdje in de buurt. Ik was vijf jaar en deed mee aan van die kids runs, mijn vader deed dan de 5 of 10 km. Ik was super slecht hoor. Ik had geen uithoudingsvermogen maar kon wel harder sprinten dan de rest. De loopjes waren te lang voor mij,’ lacht Nick. Vanaf mijn middelbare school werd ik serieuzer, ik zat op zo’n talentenschool en trainde soms twee keer per dag.’

Nick is sinds kort onderdeel van het 4 x 400 estafetteteam. ‘Ik werd met open armen ontvangen op Papendal.’ Maar hij is allereerst een 400 meter hordeloper. Het interview vond plaats één dag na zijn zilveren overwinning op de FBK Games. Nick: ‘Het is hét grootste podium dat je in Nederland kunt krijgen. Ik wilde Nederland graag iets speciaals geven, ik ben tevreden maar had goud willen halen.’ Nick traint op Papendal, woont in Arnhem en studeerde vorig jaar af in Business en informatica. Hij werkt nog zo’n 20 uur per week voor Transavia als IT’er. ‘Ik kan m’n tijd zelf indelen en werk volledig remote. Tussen de trainingen door werk ik vaak wat uurtjes, ik ben graag bezig.’

Hoogtepunt

‘Dat moet nog komen. Een finale plek bij een individuele race op wereldniveau, of tijdens een EK-senioren. Maar voor nu zijn mijn hoogtepunten: de zilveren medaille op het EKU23 (in 2019, red.), en de bronzen 4 x 400 indoor medaille (2022, Belgrado, red.).’

WK en EK-kansen

‘Ik wil individueel graag de finale op het WK halen, maar dan moet ik echt nog sneller. Ik kom wel elke week beter in vorm, dus het is mogelijk. Helemaal na het resultaat van gister (zilver op FBK Games, red.). Ik liep daar met een pijntje en in slecht weer. Het moet allemaal nog op z’n plek vallen deze zomer. Op het EK zie ik kansen om een medaille te halen. Dat is ook laat in het seizoen, daar kan ik nog een keer pieken. Als team gaan we voor goud in München (EK, red.). En op het WK willen we revanche nemen op die Belgen, lacht Nick. ‘Dat doet nog steeds pijn. We hadden wereldkampioen moeten zijn. Maar ja het is gebeurd.’

Mooiste hardlooplocatie

‘Potchefstroom Zuid-Afrika. Daar kun je heel hard trainen. Ik ben er in april voor het eerst geweest. Het is daar zo mooi, met een goede grasbaan. Daar kun je echt de basis leggen voor een nieuw seizoen.’

Ik wil ooit nog eens lopen in...

‘Het lijkt me leuk om ooit een keer een city event te doen. Dus een baan in de straten van een grote stad. Het liefste natuurlijk met horden. Of de Klimduin Run in Schoorl, zo hard mogelijk zo’n hill oprennen. Lekker!’

Favoriete pre-run maaltijd

‘Een zomerse pastasalade. Met alles wat rood is, maar dat is toeval hoor. Verse paprika, pesto rosso, zongedroogd tomaatje, wat chorizo. Heerlijk Mediterraans.

Favoriete herstelvoeding

‘Blauwe bessen en aardbeien. En voor mentaal herstel: een bakje Pringles en cola Zero,’ grapt Nick. Nu ben ik wel even streng voor mezelf want ik moet nog in competitie shape komen: er moet nog een laatste kilo vet af. Maar dan nog geef ik zeker wel eens toe hoor, bijvoorbeeld na een goede trainingsweek. Mijn echte guilty pleasure is een gevulde koek. Ik krijg er spontaan zin in. Eens per week eet ik wel zo’n koek.’

Tip voor de lopers van hardlopen.nl

‘Geniet van elke training, je weet nooit wat er gebeurt dus geniet er maar van. Dat geldt voor mij als topsporter, waarbij je zo dicht tegen de blessures aan traint. Maar ook wanneer je wekelijks een rondje park loopt. Misschien ga je niet zo snel als je wilt, geniet er toch van als je pijnvrij kunt hardlopen.’

Nick geeft het stokje door aan...

‘Jochem Dobber. Omdat ik aan hem in Belgrado (WK indoor, 2022, red.) ook het stokje gaf. Hij komt vaak koffiedrinken. We zijn meer dan trainingsgenoten, we zijn heel goede vrienden. Best friends.’ Op 18 juli lees je hier de antwoorden van Jochem Dobber.

Ontdek hier waar een SPAR city bij jou in de buurt zit of sluit je gratis aan bij de SPAR Running Club.