HYROX: wanneer cardio en kracht zich bundelen tot een wondermiddel
Ben jij op zoek naar een nieuwe uitdaging waarin je hardlopen combineert met functionele krachtoefeningen? Dan ben je bij een HYROX evenement aan het juiste adres. Aan dit nieuwe functionele fitnessevenement genaamd HYROX kan iedere sporter meedoen. De vraag is niet zozeer of je meedoet, maar wanneer!
Wat is HYROX?
HYROX is in 2017 ontstaan in Duitsland. HYROX is een combinatie van 8 kilometer hardlopen en het uitvoeren van 8 functionele krachtoefeningen. Het doel van HYROX is om binnen een zo snel mogelijke tijd de verschillende oefeningen uit te voeren en over de finish te komen. Tijdens het evenement voeren alle deelnemers dezelfde oefeningen uit en is het parcours voor iedereen hetzelfde. De sporter die het snelste over de finish komt wint de race.
De kracht van HYROX is dat het evenement laagdrempelig is en dat de functionele krachtoefeningen zo ingericht zijn dat iedereen mee kan doen. HYROX is namelijk voor EVERY-BODY.
Binnen HYROX zijn er vier divisies waar deelnemers zich voor kunnen opgeven. Er is een pro, open, dubbel en relay competitie. Echter kunnen sporters zich voor de pro divisie alleen kwalificeren door binnen een bepaalde tijd over de finish te komen. Het parcours en de afstanden zijn in iedere categorie gelijk, het enige wat kan variëren zijn de gewichten per divisie.
