Voeding

Winterse Yakult smoothie met wortel en gember

Vrijdag, 21 december 2018

Begin je dag verfrissend fruitig met deze Yakult smoothie. Een aantrekkelijke oranje mix van wortel, sinaasappel, melk, gember én Yakult Original. De kleur spat ervan af. Altijd goed!

Bereiding

Neem 200 gram geschrapte wortelen, een ½ glas melk, een flesje Yakult, het sap van 1 geperste sinaasappel en 1 theelepel geraspte gember. Mix alles in de blender en je bent er klaar voor.

Ingrediënten

Per portie

200 gram geschrapte wortelen
½ glas melk
een flesje Yakult
het sap van 1 geperste sinaasappel
1 theelepel geraspte gember

Tijd

20 minuten

Niveau

Makkelijk

Yakult Start to Run

Jaarlijks vindt op meer dan 100 locaties in Nederland de zevenweekse cursus Yakult Start to Run plaats, powered by de Atletiekunie. Deelnemers leren van professionele trainers in zeven weken op een verantwoorde manier hardlopen. Gezellige loopmaatjes wachten iedere week voor een energieke training van ongeveer anderhalf uur. Samen werken zij toe naar de afsluitende ‘Start to Finish’ trainingsloop in de zevende week. Yakult Start to Run is er voor iedereen!