Deze app waarschuwt wanneer je moet eten of drinken

Vrijdag, 18 augustus 2017
Deze app waarschuwt wanneer je moet eten of drinken
Bij het lopen van lange afstanden is het belangrijk dat je voldoende blijft eten en drinken. Het moment waarop je drinkt of eet is daarbij tijdens lange duurtrainingen of marathons cruciaal. Denk je te laat aan je voeding dan loop je het risico op een hongerklop. De Britse app Endur8 kan daar een uitkomst in zijn: deze app geeft je namelijk op tijd aan wanneer je een sportdrankje of gel moet nemen.

De app Endur8 is ontwikkeld voor duuratleten, want op een lange afstand is het essentieel dat je voldoende en op tijd blijft eten en drinken. Doe je dat niet dan raakt je brandstoftank snel leeg en dat gaat natuurlijk ook ten koste van de kwaliteit van je training of je tijd in een wedstrijd.

Profiel

Als je de app in gebruik neemt, maak je eerst een gebruikersprofiel met je leeftijd, gewicht en voedingsvoorkeuren. Je geeft daarbij ook aan wat je voor sport doet, want de app is ook te gebruiken voor bijvoorbeeld triatleten en wielrenners.

Feedback onderweg

Voor vertrek vraagt de app nog of je je trainingsroute wilt uitstippelen. Op die manier kan de app je onderweg gerichte feedback geven, waarbij ook rekening wordt gehouden met bijvoorbeeld hellingen. Tijdens je training krijg je dan op het juiste moment een waarschuwing op je telefoon dat je iets moet eten of drinken.

De app is verkrijgbaar als (gratis) app in de verschillende appstores. De Britse start up werkt ook aan een versie voor op sporthorloges.

Bekijk ook het introductiefilmpje over deze app:

Foto: Shutterstock
Bron: Running.be

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.