Training
Zo zorg je voor de optimale wedstrijdvoorbereiding
De eerste stap is gezet, je hebt jezelf ingeschreven voor een hardloopevenement. Maar het belangrijkste deel moet nog komen: de voorbereiding in aanloop naar jouw hardloopdoel. Dit bepaalt hoe fit jij aan de start staat én in welke mate jij ervan kunt genieten.