Bij AV de Koplopers uit Delft, die dit jaar 35 jaar bestaan, staat de ledenmail met trainingstijden voor de 400 leden al klaar. ‘We zijn heel blij met de versoepelingen. De afgelopen periode zijn we wel in beweging gebleven door trainingen te geven in kleine groepjes vanaf verschillende locaties, maar het weer in grote groepen trainen heeft toch wel grote voordelen’, aldus voorzitter Marius Schwartz. ‘Lopen in een groep heeft als voordeel dat je als loper meer wordt gestimuleerd. Je kan je optrekken aan de groep. Zie het als een leuke en speelse competitie.’ Een belangrijke rol voor het trainen in de groep is volgens Schwartz weggelegd voor de trainers: ‘Zij zorgen voor een goede opbouw van de trainingen, doen oefeningen en letten op in- en uitlopen. Zij zijn een belangrijk voordeel om bij een club te trainen.’
Winnifred Ferro, voorzitter van de Noordwijkerhoutse Strandlopers is het daarmee eens. ‘We waren overgeleverd aan de coronamaatregelen en ook wij hebben het trainen in een groep gemist. Het afgelopen jaar hebben we onze leden wel voorzien van loopschema’s en stonden we met elkaar in contact via whatsapp, maar trainen met een clubtrainer is zoveel beter.’ Van het lopen bij een club kan Ferro zo een paar voordelen opnoemen: ‘Ten eerste trainen wij hier in Noordwijk altijd lekker buiten in de duinen, het bos of op het strand. Dat doen we bij elk jaargetijde. Het lopen bij een club is belangrijk voor de sociale contacten en daarmee ook een stok achter de deur om te gaan. Bovendien kun je profiteren van de kennis en kunde van de trainers. Zij zorgen ervoor dat je niet over je eigen training hoeft na te denken.’
