donderdag, 3 september 2026

Starten met hardlopen

AV Monnickendam

Monnickendam

Organisatie is aangesloten bij de Atletiekunie

Op grasbaan in 8 weken onder begeleiding van o.a een sport-fysiotherapeut

In 8 weken doorlopen we het volgende programma

-5 x ongeveer 20 minuten theorie door trainer en uitleg + oefeningen door sport-fysiotherapeut

- actieve deel van +/- 1 uur op grasbaan, met oa. ruime aandacht voor looptechniek

- gras dempt de schok bij het landen en is daardoor blessurepreventief

Startdatum: donderdag, 3 september 2026

Einddatum: donderdag, 22 oktober 2026

Maximaal aantal deelnemers: 20

Startvoorwaarden:

er zin in hebben

Inschrijving geopend: woensdag, 15 jul 2026

Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

starten met hardlopen donderdag, 03 september 2026 van 19:10 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 10 september 2026 van 19:10 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 17 september 2026 van 19:10 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 24 september 2026 van 19:10 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 01 oktober 2026 van 19:10 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 08 oktober 2026 van 19:30 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 15 oktober 2026 van 19:30 tot 20:30

starten met hardlopen donderdag, 22 oktober 2026 van 19:30 tot 20:30

Locatie

Adres: Cornelis Dirkszoonlaan 352
1141XS Monnickendam

Organisatie

AV Monnickendam

MONNICKENDAM

1 cursussen

AV Monnickendam is een gezellige vereniging waarbij sportiviteit voorop staat en waarbij je je sportieve talent, wens of ambitie op verschillende onderdelen kunt meten en verbeteren. De trainingen worden verzorgd door gecertificeerde trainers. De trainingen van de loopgroepen vinden plaats zowel op de atletiekbaan als op de openbare weg.

Meer over AV Monnickendam