zaterdag, 2 mei 2026

Trainen voor de Damloop powered by Running Coach

AV Zaanland

Zaandam

Organisatie is aangesloten bij de Atletiekunie

In deze cursus ga je onder begeleiding van professionele trainers van Atletiekvereniging Zaanland jezelf in twintig weken voorbereiden op de Damloop by Night (8 km) of op de Dam tot Damloop (16,1 km).

Deze cursus hardlopen maakt van jou in twintig weken een volwaardige Damloper! Je bereidt je voor op de Damloop by Night van 5 Engelse Mijl of op de Dam tot Damloop van 10 Engelse mijl. Je wordt begeleid door professionele trainers van Atletiekvereniging Zaanland. En het leukste is: je doet het samen met een enthousiaste groep lopers waarbij plezier en prestatie gecombineerd wordt.
We geven op dinsdag en donderdag baantrainingen veilig op onze eigen atletiekbaan (J.A. Laanplein 5 Zaandam). In ons clubgebouw zijn kleedkamers en douches beschikbaar. Na afloop wordt er in onze gezellige kantine een kopje welverdiende thee aangeboden en kan er volop worden nagepraat. Op de zaterdagochtend doen we duurlooptrainingen op mooie locaties in de omgeving.

De cursus is inclusief startnummers voor zes voorbereidende loopwedstrijden:

Drie maal deelname aan de Schoolmeester loop: 7, 14 en 21 juni 2026
Twee warming-up loop in Assendelft: 20 augustus en 10 september 2026
Deelname aan de Breakfast run georganiseerd door AV Zaanland

En deelnemers krijgen een startnummer-garantie voor de Damloop by Night of de Dam tot Damloop.

Startdatum: zaterdag, 2 mei 2026

Einddatum: zaterdag, 19 september 2026

Maximaal aantal deelnemers: 60

Inschrijving geopend: zaterdag, 04 apr 2026

Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

Introductie cursus zaterdag, 02 mei 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 05 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 07 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 09 mei 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 12 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 14 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 16 mei 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 19 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 21 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 23 mei 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 26 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 28 mei 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 30 mei 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 02 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 04 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 06 juni 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 09 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 11 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 13 juni 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 16 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 18 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 20 juni 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 23 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 25 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 27 juni 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 30 juni 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 02 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 04 juli 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 07 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 09 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 11 juli 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 14 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 16 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 18 juli 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 21 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 23 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 25 juli 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 28 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 30 juli 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 01 augustus 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 04 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 06 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 08 augustus 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 11 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 13 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 15 augustus 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 18 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 20 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 22 augustus 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 25 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 27 augustus 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 29 augustus 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 01 september 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 03 september 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 05 september 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 08 september 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 10 september 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 12 september 2026 van 09:00 tot 10:30

Dinsdagavondtraining dinsdag, 15 september 2026 van 20:00 tot 21:30

Donderdagavondtraining donderdag, 17 september 2026 van 20:00 tot 21:30

Zaterdagochtendtraining zaterdag, 19 september 2026 van 09:00 tot 10:30

Locatie

Adres: J.A. Laanplein 5
1506 JA Zaandam

Organisatie

AV Zaanland

ZAANDAM

1 cursussen

AV Zaanland biedt veel verschillende trainingsvormen aan, op verschillende tijden gedurende het hele jaar. Van trainingen voor verschillende atletiekonderdelen tot trainingen voor de Dam tot Damloop.

Meer over AV Zaanland