Beginnerscursus powered by Running Coach 0-5 km

We willen graag weer aspiranten en beginnende hardlopers helpen om een goede start te maken. Om echt lol te krijgen in het hardlopen is een goede start absoluut noodzakelijk. Iedereen kent wel één of meer mensen in zijn of haar omgeving die een soort aan-uit relatie hebben met hardlopen. Na een te enthousiast begin volgt vaak een blessure, waarna vaak weer opnieuw dezelfde fout gemaakt wordt. Te hard van stapel lopen. Niet voor niets hadden onze vroede voorvaderen daar al een gezegde voor bedacht. Hardlopers zijn namelijk vaak doodlopers.

Begeleid door een goede trainer, met een onderbouwd programma is de kans op succes vele malen groter. Omdat we bij Loopgroep de Zandstuve graag iedereen willen laten genieten van sport, bieden we dan ook dit voorjaar weer een clinic aan. Ben je van plan om te beginnen, loop je al even voor jezelf maar wil je graag verder komen, dan is dit misschien wel iets voor jou.

Stap voor stap zal elke woensdagavond het trainingsschema worden opgebouwd. Het doel is om aan het eind van de clinic 5 kilometer hard te lopen in je eigen tempo. Groot voordeel van de clinic is dat je het samen doet. Je bent omringd door allemaal gelijkgestemde zielen die ook voor zichzelf de uitdaging zijn aangegaan. Je helpt elkaar, stimuleert elkaar en nou ja het is gewoon bar gezellig.