DES brengt je in beweging! In zes weken tijd brengen wij je samen met een leuke groep van 3 naar 5 kilometer.
Op dinsdag 3 februari 2026 gaan we verder met ons unieke, complete traject van ruim 9 maanden. Onder begeleiding van onze ervaren trainers én met behulp van de Running Coach-methode van de Atletiekunie bouwen we je loopconditie geleidelijk op. We begonnen met een cursus van 0-3 kilometer en gaan door tot de halve marathon van Eindhoven!
Je kunt op ieder moment stoppen of doorstromen naar onze reguliere loopgroepen als je jouw gewenste eindniveau bereikt hebt bij 5, 10 of 15 kilometer, of doe mee met dit unieke traject van alle 5 de cursussen en ga voor de halve marathon!
Loop je al 5 kilometer? Dan kun je ook instromen in de cursus 5-10 kilometer welke op 17 maart start.
Iedere dinsdag bieden wij je een trainingsmoment met instructie aan. De andere trainingen doe je of zelfstandig, of op zelfstandige basis met je groep op donderdagavond en/of zondagochtend. Wel zo gezellig!
Alle info kun je vinden op avdes.nl/runningcoach/
Startdatum:
dinsdag, 3 februari 2026
Einddatum:
zondag, 15 maart 2026
Maximaal aantal deelnemers:
25
Startvoorwaarden:
Het 0-euro tarief geldt enkel voor leden van atletiekvereniging D.E.S.
Inschrijving geopend:
dinsdag, 23 sep 2025
Contact e-mailadres
[email protected]
Instructiemoment 1
dinsdag, 03 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
donderdag, 05 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
zondag, 08 februari 2026
van 09:00 tot 11:00
Instructiemoment 2
dinsdag, 10 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
donderdag, 12 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
zondag, 15 februari 2026
van 09:00 tot 11:00
Instructiemoment 3
dinsdag, 17 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
donderdag, 19 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
zondag, 22 februari 2026
van 09:00 tot 11:00
Instructiemoment 4
dinsdag, 24 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
donderdag, 26 februari 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
zondag, 01 maart 2026
van 09:00 tot 11:00
Instructiemoment 5
dinsdag, 03 maart 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
donderdag, 05 maart 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
zondag, 08 maart 2026
van 09:00 tot 11:00
Instructiemoment 6
dinsdag, 10 maart 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
donderdag, 12 maart 2026
van 19:30 tot 21:00
Gezamenlijke training
zondag, 15 maart 2026
van 09:00 tot 11:00
